Kleine Auszeit für erschöpfte und gestresste Mütter

„Ich bin so erschöpft – ich könnte nur noch schlafen.“

„Ich fühle mich so gestresst – ich erkenne mich selbst nicht mehr wieder.“

Wenn du dich darin wiedererkennst dann komme gerne in unsere Gruppe: „Kleine Auszeit für erschöpfte und gestresste Mütter mit Kindern von 0-3 Jahren“. Das Angebot richtet sich an Mütter, die sich durch ihren Alltag belastet und damit erschöpft und/oder sehr angestrengt fühlen. Gemeinsam werden wir verschiedene Möglichkeiten der Entspannung kennenlernen. Diese können dann in den Alltag integriert werden und damit zu einem entspannteren Umgang mit der eigenen Belastung führen.

Bedenke bitte, dass diese Zeit deiner Ruhe und Entspannung dienen sollte und es eine besondere Auszeit nur für dich ist. Bringe dein Kind gerne mit, falls es nicht anders möglich ist.