Tai Chi für Eltern – Entspannung und Bewegung am Abend (Traditioneller Yang Stil)

Die Folgen der Coronapandemie und aktuelle Krisen stellen Familien vor ganz besondere Herausforderungen. Umso wichtiger ist es, dass auch wir Eltern in dieser Zeit unsere Räume haben, um neue Kraft zu tanken. Tai Chi (oder Taijiquan) ist eine innere Kampfkunst aus China. Die sanften, fließenden Bewegungen sind ideal um Körper und Geist zu trainieren, zu stabilisieren und zu entspannen. Unterrichtet wird die 38er Form des traditionellen Yang Stils.
Der Kurs ist geeignet für Anfänger*innen und Menschen mit Vorkenntnissen.