Yoga für Jede*n mit Kind (0-2 Jahre)

Yoga für Jede*n mit Kind ist eine Übungsreihe für Atem, Körper und Geist. Körperliche Erfahrung und eine mentale Ausrichtung auf das Innere, stellen mehr Sicherheit und Verbindung zu deinem Körper her. Mit tiefem und ruhigem Atem sind Asanas eine gute Hilfe, um sich auch im Alltag vitaler und fiter zu fühlen. Hier steht an erste Stelle, sich selber wieder zu spüren und sich bewusst wahrzunehmen.

Gerade mit Kind(ern) ist es für die meisten Menschen schwierig die kleinen Übungen mit in den Alltag hineinzunehmen. Mit diesem Kurs möchte ich dich unterstützen, dir deine eigenen Routinen aufzubauen und in den Alltag zu integrieren.

Bitte meldet euch vor dem Kurs an.
Ich freue mich auf euch! Namasté