Yoga für Schwangere (Präventionskurs*)

Diese sanfte Mischung aus fließenden Bewegungen, Atemübungen und Entspannung ist speziell auf die Schwangerschaft abgestimmt. Du unterstützt deinen Körper bei den hormonellen und physischen Veränderungen, stärkst die Verbindung zu deinem Baby und bereitest dich behutsam auf die Geburt und die Zeit danach vor.

Bitte kläre vorab mit deiner Frauenärztin oder Hebamme, ob die Teilnahme möglich ist.

Verpasste Stunden können nach Absprache und Kapazität innerhalb des eigenen Kurszeitraumes im parallel laufenden Kursen nachgeholt werden.

Kursleitung: Sandra Moreno Mammel ist zweifache Mutter, Yogalehrerin, Musikwissenschaftlerin, Musiktherapeutin und Heilpraktikerin für Psychotherapie und arbeitet unter anderem im Vivantes Klinikum am Urban, im Forum Gesundheit Neukölln e.V. und im FaNN Familienzentrum. Seit 2016 unterrichtet sie Yoga für Schwangere.

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