Ab Donnerstag 3 April starten wir einen neuen selbsorganiesierten queeren Tanzkurs für LGBTIQA+! Wir bieten nice Musik, neue Leute und ganz viel Spaß. Der Kurs ist offen für Menschen, die sich queer fühlen und Lust zum Tanzen haben und gute Laune mitbringen. Wir tanzen Discofox, Foxtrot, Rumba usw. Aber auch gerne im Anschluss Swing, Salsa und Tango. Alle tanzen miteinander, und jede*r übernimmt jede Rolle, führen & folgen. Die Kosten für die Lehrer*innen teilen wir.
April ist Probe-Monat: alle können kommen mit Voranmeldung & auf Spendenbasis, um sich danach verbindlich anzumelden.
Yoga für Jede*n mit Kind ist eine Übungsreihe für Atem, Körper und Geist. Körperliche Erfahrung und eine mentale Ausrichtung auf das Innere, stellen mehr Sicherheit und Verbindung zu deinem Körper her. Mit tiefem und ruhigem Atem sind Asanas eine gute Hilfe, um sich auch im Alltag vitaler und fiter zu fühlen. Hier steht an erste Stelle, sich selber wieder zu spüren und sich bewusst wahrzunehmen.
Gerade mit Kind(ern) ist es für die meisten Menschen schwierig die kleinen Übungen mit in den Alltag hineinzunehmen. Mit diesem Kurs möchte ich dich unterstützen, dir deine eigenen Routinen aufzubauen und in den Alltag zu integrieren.
Bitte meldet euch vor dem Kurs an. Ich freue mich auf euch! Namasté
Polnischsprachige Eltern-Kind-Gruppe / Grupa dla rodziców i dzieci w języku polskim
Jeden Donnerstag Nachmittag treffen wir uns und spielen, singen und lesen in polnischer Sprache. In entspannter Atmosphäre habt ihr so die Möglichkeit, eure Kinder mit der polnischen Sprache vertraut(er) zu machen und in Kontakt mit anderen Eltern zu kommen.
Alle Eltern mit Kindern im Alter von 1 – 3 Jahren sind herzlich willkommen!
Spotykamy się w każdy czwartek po południu i gramy, śpiewamy i czytamy po polsku. W miłej atmosferze masz okazję zapoznać swoje dzieci z językiem polskim i poznać innych rodziców.
Zapraszamy wszystkich rodziców z dziećmi w wieku od 1 do 3 lat!
Vater-Kind-Gruppe (0-3 Jahre)
Unsere Gruppe bietet Krabbel-, Spiel- und Bewegungsanreize für Kinder im Alter von 0-3 Jahren. Bei einer Tasse Tee oder Kaffee können Sie sich mit anderen Vätern austauschen und mit unserer Kursleiterin wechselnde Themen rund um die kindliche Entwicklung, Familienleben und den Alltag mit Baby und Kleinkind besprechen.
Mit Anmeldung!
Rückbildungs-Gymnastik in einfacher Sprache
Wir bieten Gymnastik für Frauen nach der Geburt an.
Die Gymnastik stärkt Ihre Muskeln im Bauch, Beckenboden und Rücken.
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Sie sprechen wenig deutsch? Kein Problem, hier sind Sie richtig!
Babys können gerne dabei sein.
Geburtsvorbereitungs-Crashkurs für Mehrgebärende (Paarkurs)
Dies ist ein spezieller Abend für Paare, die schon Kinder haben. Was ändert sich für das/ die Geschwisterchen und für sie als Paar? Wie unterscheidet sich die bevorstehende Geburt von der/ den bereits erlebten? Wie können sie sich auf die Geburtssituation gut vorbereiten? Wie werden die Geschwister eingestimmt? Wie können sie das Wochenbett gut organisiert und erholsam genießen? In diesem Kurs wird auch ihre Familie/Partner*In bestmöglich auf die Wochenbettzeit vorbereitet, damit sich die Mutter erholen und ausruhen kann und beide die Zeit mit ihrem Baby genießen können.
Psychosoziale Beratung für Schwangere und Eltern aus Südosteuropa
Sie befinden sich in einer Krisen- oder Umbruchssituation? Sie haben
Probleme in der Partnerschaft oder Fragen in der Kindererziehung?
Unsere Therapeutin bietet Beratung auf Rumänisch, Deutsch oder
Russisch (mit Dolmetscherin) an.
Termine nach Vereinbarung.
Töpfern
Freitags findet jeweils von 10 – 13:30 Uhr das Töpfern im Nachbarschaftshaus am Körnerpark statt. Es wird mit Ton gearbeitet, wobei verschiedene Aufbautechniken ausprobiert werden können (eine Drehscheibe ist nicht vorhanden). Jeder ist willkommen, ob mit wenig oder viel Erfahrung. Es handelt sich nicht um einen Kurs, sondern eine offene Werkstatt, in der die Grundlagen erklärt und dann beim Töpfern in einer kleinen Gruppe erprobt werden können.
Die Teilnahmegebühr beträgt 8 € im Monat und beinhaltet die Brennkosten. Etwas Ton und einige Glasuren sind vorhanden, zusätzliche Materialien können aber gerne selbst mitgebracht werden.