Fitness & Entspannung
Fitness- und Entspannungsangebote
| Infos und Link zum Angebot | Zielgruppe |
| Neue Kraft schöpfen - Achtsamkeit und Austausch für Mütter mit Babys und Kleinkindern in der Pandemie | Mütter mit Babys und Kleinkindern |
| Prenatal-Yoga | Yoga in der Schwangerschaft |
| Yoga Icebreaker - lernt die Kiez-Mamas-to-be kennen | Online-Yogakurs für Schwangere |
| Yoga für Frauen nach der Geburt | Mütter nach der Geburt (finanzielle Beteiligung durch Krankenkasse möglich) |
| Yoga für Kaiserschnitt-Mamas | Mütter ab 4 Wochen nach der Geburt |
| Yoga Icebreaker - lernt die Kiez-Mamas kennen | Online-Yogakurs für Mütter nach der Geburt (finanzielle Beteiligung durch Krankenkasse möglich) |
| Mama-Baby-Yoga | Mütter mit Babys und Kleinkindern bis 1,5 Jahren |
| Rückbildungsgymnastik für Fortgeschrittene | Mütter nach dem ersten Rückbildungskurs |
| Familien-Yoga | Eltern mit ihren Kindern von 4-10 Jahren |
| Hatha Yoga | für Anfänger*innen (finanzielle Beteiligung durch Krankenkasse möglich) |
| Vinyasa Flow Yoga | All yogi levels are welcome (in English) |
| Guck mal Yoga! | Yoga corona-konform in kleinen Gruppen |
| Shiatsu-Workshop | Einfühlsame Massage für Partner*in, Freund*innen und Familie |
| TaiChi | Entspannung und Bewegung am Abend (Traditioneller Yang Stil) |