Für Schwangere, werdende Eltern und Eltern nach der Geburt.
Wir möchten einen Raum bieten, euch mit anderen Schwangeren und (werdenden) Eltern auszutauschen, Nachbar*innen kennenzulernen und gemeinsam mit einer Hebamme Fragen rund um Schwangerschaft, Geburt, Wochenbett und die ersten Monate mit Baby zu besprechen.
In den ersten Babyjahren ist alles neu und ungewohnt. Erfahrungsaustausch mit anderen, die sich gerade in der gleichen Lebensphase befinden bietet eine schöne Unterstützung.
Unser Angebot richtet sich an Elternteile mit ihrem Baby (1 Monat bis 1,5 Jahre).
Wir wollen Eltern aus der Nachbarschaft kennenlernen und uns über Themen aus dem Babyalltag austauschen. So bekommen auch unseren Babys die Möglichkeit, erste Kontakte mit anderen Babys zu erleben.
Jeladot.im Neukölln ist ein Empowerment-Angebot für jüdische Familien und Kinder. Die Gruppe organisiert sich selbst und trifft sich regelmäßig, um im geschützten Raum sich auszutauschen, gegenseitig zu stärken und einfach jüdisches Leben zu zelebrieren.
Neben der Zelebrierung von jüdischen Ritualen und Festen, werden auch kunst-pädagogische, musische oder sportliche Workshops zur Stärkung und Selbstermächtigung der Kinder durchgeführt. Innerhalb dieses Rahmens können Kinder und Familien, welche von Antisemitismus betroffen sind über ihre Erfahrungen und Erlebnisse sprechen und sich austauschen.
Die Gruppe trifft sich einmal pro Woche und ist offen für neue Familien. Bei Interesse bitte bei Vered Berman melden, weitere Infos zu Treffpunkt, Uhrzeit und Vorhaben folgen dann.
Kontakt: Vered Berman vered@nigoun.de
Mein Kind ist in der Kita, was nun? Gemeinsam mit anderen Müttern, deren Kind gerade in die Kita gekommen ist, tauschen wir uns aus zu Fragen rund um die Eingewöhnung, den Kitaalltag, Erziehungsfragen, Spracherwerb, unsere schulischen/ beruflichen Perspektiven und Wünsche oder einfach über Sorgen und Freuden im Alltag mit Kind(ern).
Wir sprechen arabisch und deutsch.
Vor Allem an lauen Sommerabenden ist es schön, die Zeit draußen zu verbringen. Einen Abend in der Woche öffnen wir daher im Nachbarschaftshaus am Körnerpark die Tore zu unserem Bolzplatz und laden Nachbar:innen und Kinder ein, um gemeinsam Zeit zu verbringen. Gemäß der Idee eines 2. Wohnzimmers wird bei uns zusammen gespielt, Tee getrunken und geredet. Neben sportpädagogischen Angeboten und Spielen bieten wir einen Raum, indem zusammen mit Sozialarbeiter:innen und anderen Eltern ein Austausch über das Leben in der Nachbarschaft, aber auch über Herausforderungen stattfinden kann.
Unser Angebot richtet sich an Eltern und ihre Kinder. Wir freuen uns auf ein spannendes und angenehmes Zusammensein!
Das Angebot wird gefördert durch das Jugendamt Neukölln.
Wann: Immer Donnerstags von 18:30 bis 20:30 Uhr (außer bei Regen)
Wo: Auf dem Bolzplatz hinter dem Nachbarschaftshaus am Körnerpark
Dran bleiben!
Dieser Kurs ist v.a. für Frauen geeignet, die nach einem absolvierten Rückbildungskurs "dran bleiben" wollen. Wir vertiefen und intensivieren in diesen Sessions Übungen zur Stärkung der Körpermitte, Balancen sowie die Ausdauer. Es wird also auch mal herausfordernder. Immer jedoch mit der Möglichkeit Variationen auszuführen.
Ich nutze Elemente aus dem Funktionstraining, HIIT sowie Yoga.
Dieser Yogakurs für Schwangere eignet sich von Beginn der Schwangerschaft bis zur Geburt. Wir trainieren gezielt die Muskeln, welche in der Schwangerschaft beansprucht werden. So können Rückenbeschwerden gelindert werden oder entstehen gar nicht erst. Dynamische Elemente sorgen für Flexibilität und erhalten die Beweglichkeit. Angeleitete Atmung und Meditation entspannen im Alltag und bereiten euch auf die Geburt vor. Die Kursleiterin ist Hebamme und Yogalehrerin für Prenatal-Yoga. Ein Einstieg ist jederzeit möglich, um Anmeldung wird wegen der begrenzten Platzzahl gebeten
Beim Rückbildungsyoga stärkt ihr gezielt euren Beckenboden und eure Rücken- und Bauchmuskulatur. Wir mobilisieren die Wirbelsäule und die Schultern und lösen so Verspannungen und sorgen für eine bessere Haltung. Fließende Bewegungen, gezieltes Atmen und angeleitete Entspannung geben Energie für den Alltag und helfen euch nach der Geburt zu regenieren. Babys können gerne mitgebracht werden.
Wann ist das Baby bereit, was kann ich meinem Baby geben, kann es sich verschlucken, wie ist das mit Kuhmilch….???
Viele Fragen, die ich euch gerne beantworten werde.
Das Seminar gliedert sich in zwei Teile:
Donnerstag 02.09.2021/ 10-12 Uhr und
Freitag 03.09.2021/ 10-12 Uhr
"Warum schläft mein Baby nur auf dem Arm ein?"
"Warum lässt es sich nicht ablegen?'
"Warum wacht mein Baby jede Nacht mehrfach auf?"
"Was mache ich falsch?"
"Kann ich mein Baby zu sehr verwöhnen?"
"Ich kann nicht mehr !"
Kommt euch das bekannt vor?
Ich möchte euch Hintergrundwissen und Fakten vermitteln, damit ihr mit realistischen Erwartungen euer Baby gut begleiten und vielleicht auch besser verstehen könnt.
Auch auf Themen bei Kleinkindern kann ich hier eingehen.
Das Seminar gliedert sich in 2 Teile:
1.Teil: Fachwissen aus der Schlafforschung und Evolutionsbiologie. Das Baby verstehen.
2.Teil: Konkrete Tipps, so kannst du dein Baby gut in den Schlaf begleiten.
Und hier ein kleiner Einblick in das Seminar:
„Das Schlafseminar hat mir sehr gut gefallen. Es tat sehr gut ähnliche Erfahrungen von anderen Eltern zu hören und ich habe viel gelernt. Der onlinebasierte Kurs ist für uns ganz praktisch, da mein Sohn so ungestört während des Kurses schlafen, spielen, essen konnte ohne zu einem bestimmten Zeitpunkt irgendwo sein zu müssen. Mir gefällt die Aufteilung in Hintergrundtheorie zum Verständnis meines Kindes und praktische Tipps für die Umsetzung im Familienleben. Das ist mein dritter Kurs bei Tara Rödel und ich finde sowohl den Aufbau bzw. die online Umsetzung sowie die inhaltliche Gestaltung toll. Ich habe viele Fragen und Unsicherheiten als Erst-Mama und fühle mich in Taras Kursen verstanden und gut beraten, schön, dass der Familiengutschein das ermöglicht.“
Oscar und Ulrike
„Hallo Tara, vielen Dank für das heutige Seminar ,,Babyschlaf“. Mir persönlich hat dein Kurs sehr gut gefallen. Es waren sehr hilfreiche Punkte dabei, vor allem gab es Hinweise welche man im normalen Leben nicht beachtet hätte. Außerdem fand ich dein erste Hilfe Kurs für Kinder ebenfalls toll. Ich würde mich freuen auch bei anderen Kursen dabei sein zu dürfen.“
Gamze
„Das Seminar hat mir gut gefallen und ich fand es sehr hilfreich. Das Onlineformat fand ich praktisch, da Fahrtwege entfallen und man zwischendurch im gewohnten Umfeld stillen kann. Ich fand auch den Inhalt des Seminars online gut vermittelbar. Die Aufteilung auf zwei Termine war auch gut, weil mein Kind bei längeren Bildschirmzeiten immer unruhig wird. Vielen lieben Dank für deine Arbeit! Ich finde es toll, wie du die Inhalte vermittelst, du erklärst anschaulich, mit einprägsamen Beispielen und auf angenehme Art und Weise.“
Maria
„Liebe Tara, mir hat das Seminar sehr gut gefallen. Du hast das Thema Baby Schlaf gut abgedeckt und die Aufteilung in zwei Tage fand ich sehr gut. Erstmal machte das thematisch Sinn, außerdem gibt es ja viel Inhalt den du vermitteln kannst. Und auch so hast du dir Zeit genommen, um auf individuelle Fragen zu antworten.“
Marlen
„Liebe Tara, vielen Dank für das tolle Seminar! Gerne hier ein Feedback, das du weiterleiten kannst. Ich hoffe, es wird fest in das Familiengutschein-Programm aufgenommen. Das Seminar zum Thema gesunder Babyschlaf war sehr hilfreich. Die Grundlagen waren sehr aufschlussreich, die Tipps praxisnah und es war beruhigend, zu merken, dass man mit den betreffenden Schwierigkeiten nicht allein ist. Ich fühle mich bestärkt und sicherer im Umgang mit meinem Baby, was das Schlafen anbelangt. Das Online-Format war für uns sehr passend, da es sich gut in den Alltag mit Baby integrieren ließ. Ebenso die Aufteilung in zwei Termine. Außerdem waren die Informationen dadurch nicht zu geballt. Ich bin sehr dankbar, dass dieses Seminar angeboten wurde.“
Laura
Mobile Familien-, Kinder- und Jugendfreizeitangebote auf der Thomashöhe und Lessinghöhe
Mittwoch - Donnerstag von 14.00 - 18.00 Uhr (Lessinghöhe)
Freitag von 15.00 - 19.00 Uhr (Lessinghöhe)
Samstag von 14.00 - 18.00 Uhr (Thomashöhe)
Hier gehts zu unserem Flyer.
Unter dem Motto „BEACH-LIFE“ richtet sich „Fair Play im Park“an alle, die Lust auf Spiel, Sport und (Ent)spannung haben. Jeder kann teilnehmen, spontan und kostenfrei. Die Aktivitäten erstrecken sich von März bis November 2021.
Packt die Strandtaschen und kommt vorbei…
Sonnenliegen laden dazu ein, es sich auf ihnen bequem zu machen, die Stunden im Freien zu genießen und sich eine Prise Strandgefühl inmitten der Schönheit der Stadtnatur um die Nase wehen zu lassen.
Für alle, die lieber aktiv mit dabei sind, steht ein vielfältiges Bewegungsangebot bereit. Ihr habt die Wahl zwischen verschiedenen Strandspielen: BEACHVOLLEYBALL, BEACHMINTON, BEACH-TENNIS, FRISBEE, STELZEN und TRAMPOLIN und anderen mehr.
Wem das noch nicht reicht, ist herzlich dazu eingeladen, sich an unseren Gesellschaftsspielen zu versuchen. Vom XXL Schach- und Damespiel, über den Jenga-Turm, hin zum Domino, Tac Toe oder dem Riesen-Ringwurfspiel und dem Mikado im Riesenformat.
Zum Start ins Wochenende erwartet alle Neugierigen FREITAG´s ein ganz besonderes Highlight: "Straßenmusik in der Lessinghöhe: Akustik unter freiem Himmel" ist eine Konzertreihe, die akustische Gigs von ausgesuchten Berliner Straßenmusikern umfasst.
Ganz im Zeichen der Familie steht der SAMSTAG. Unser Zirkustrainer vermittelt akrobatische Techniken an jung und alt.
„Fair Play im Park – Spiel, Sport, Bewegung, Sozialarbeit, Umweltbildung in Neuköllner Parks“, wird seit 2020 vom Nachbarschaftsheim Neukölln e.V. in Kooperation mit dem Straßen- und Grünflächenamt Neukölln durchgeführt.
Bist du in der Corona-Zeit Mama geworden oder bist in dieser Zeit mit deinem Baby / Kleinkind zu Hause? Dir fehlt der Austausch mit anderen, weil alle regulären Angebote wegfallen? Du musst dringend neue Kraft schöpfen und dir etwas Gutes tun?
In unserem Online-Kurs lernen wir verschiedene Techniken kennen, die gut in den Alltag integriert werden können und zu mehr Selbstsicherheit, Gelassenheit und Entspannung führen.
Außerdem wird Zeit für den Austausch untereinander sein. Hier finden Themen wie z.B. eure Geburtserfahrungen und das neue Leben als Mama Platz, aber auch Sorgen und Freuden des Alltags. Vielleicht entstehen so sogar neue Freundschaften.
Der Kurs wird von Kim Barchanski geleitet. Sie weiß aus eigener Erfahrung, was es bedeutet, in dieser Zeit mit kleinen Kindern zu Hause zu sein. Kim ist ausgebildete Yogalehrerin und unterrichtet primär Prä- und Postnatal Yoga. Der Kurs ist kostenlos! Ein Einstieg ist jederzeit möglich.
Bitte meldet euch direkt per Mail bei Kim an:
kbayoga@gmail.com
Nach der Anmeldung erhaltet ihr eine Mail mit der Einladung zum Zoom-Meeting.